CDOS : Formation « Préparation Mentale du Sportif »

Publié le 11/12/2018

« Mens sana in corpore sano »

Un sportif ne se résume pas à un corps performant.

Les techniques de préparation mentale développent des aptitudes essentielles à l’utilisation optimale du corps :

– Lire et contrôler son état mental,
– Dompter son stress,
– Fabriquer des images mentales,
– Choisir des buts raisonnables et cohérents avec la motivation,
– Développer ses capacités d’attention.

Pour découvrir ou approfondir ces notions et découvrir leur efficacité, le Comité Départemental Olympique et Sportif de l’Ain (CDOS) vous propose de participer à cette formation

                  le jeudi 10 Janvier 2019 au siège du C D O S  (14 rue de la Grenouillère)

                                 à BOURG EN BRESSE de 18H30 à 21H30.

Le coût de cette soirée s’élève à 15 Euros/participant.

Nous vous prions de bien vouloir transmettre cette information à vos licenciés.

Si vous souhaitez participer à ce stage, nous vous prions de bien vouloir remplir la Fiche d’Inscription 2018 – 2019  et la renvoyer au C D O S  de l’Ain – 14 rue de la Grenouillère – 01000 BOURG EN BRESSE accompagnée du chèque correspondant.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à contacter Floriane au 04.74.45.11.27.

Par Esther Teppe

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